Zsiga Dorottya_coach

Zsiga Dorottya
egyéni, business coach és team coach,
NLP Master viselkedéselemző, gyászfeldolgozó specialista, vezetőfejlesztő tréner

Bemutatkozás

Amikor azt kérik tőlem, hogy mutatkozzak be, mindig egy hagyma jut eszembe, és az a kép, ahogyan a hagyma héjai egymáson finoman összefonódva helyezkednek el. A saját „héjaimat” bemutatva az első, ami talán lényeges, hogy tanulmányaim jogi egyetemen kezdtem, majd befelé figyelve, testem jelzéseire összpontosítva éreztem, hogy nem a helyemen vagyok, így egyetemet és ezzel életminőséget váltottam. Jogász helyett pszichológus lettem.

Mióta az eszemet tudom, nagyon foglalkoztattak az emberi kapcsolatok, az emberek működése, a tevékenységek mozgatórugói, és az önmegvalósítás. Nagyon sokszor tapasztalom, hogy a különböző megfelelési vágyak eltántorítanak bennünket attól, akik valójában vagyunk. Minél régebb óta tesszük ezt, talán egyre nehezebben is tudjuk megválaszolni e kérdéseket: Ki vagyok én? Mi a jó nekem? Mit akarok épp? Mire van szükségem? Mit akarok az élettől? Ehhez hasonló kérdések megválaszolásához elengedhetetlen a befelé figyelés. Fontos a kapcsolat a belső gyermekünkkel. Fontos, hogy tisztában legyünk vele, kik vagyunk valójában, mik az erősségeink, vágyaink, céljaink. Annak megfelelően, hogy sokaknak képes legyek segíteni, különböző módszereket tanultam meg és sajátítottam el. A Szegedi Tudományegyetem Pszichológia szakja után, Life, Business, és Team coachingot tanultam, elvégeztem az NLP Practitioner, és Master, majd a Tréner képzést (vezetői és párkapcsolati területen). Utam elvezetett a veszteségélményekkel, gyászmunkával való irányba is, ahol is Gyászfeldolgozó specialistaként a veszteségek, a gyász feldolgozásában nyújtok segítséget.

Úgy támogatok másokat, hogy közben járom én is a saját önismereti utamat, szupervízióval karöltve gyakorlom munkám. Amennyiben úgy dönt, hogy Ön is a változás, és változtatás útjára lép, várom szeretettel a híd egyik oldalán, hogy együtt keljünk át ezen az úton, és elérhetővé váljon a híd másik vége is.

Működési terület

Számíthatnak rám mindazok, akik önismereti úton kívánnak elindulni, és szeretnék megtalálni önmagukat, nyitottak rá, hogy kapcsolatba kerüljenek belső gyermekükkel. Számíthatnak rám mindazok is, akik tudatalatti programokat kívánnak megváltoztatni. Mindazok, akik a saját életükben tudatosabbakká szeretnének válni. Mindazok, akik veszteségeket, gyászt élnek át, vagy éltek át, és még az idő ellenére is ugyanolyan intenzíven tapasztalják a veszteség érzéseit (válás, szakítás, halál, költözés, anyagi helyzet, egészségi állapot megváltozása). Mindazok, akik a kommunikáció és konfliktuskezelésben kívánnak ismereteket bővíteni, önismerettel karöltve.

Ügyfeleim számára elfogadó, bizalmi légkört kínálok. A változás útján támogatásommal, jelenlétemmel, tudásommal kísérem őket, megadva számukra az elfogadást, a minőségi együttlétet és figyelmet.

Témák, specializációk

Ezekben a témákban kompetensen támogatom leendő és jövőbeli ügyfeleimet:

  • Önismeret, önmegvalósítás
  • Tudatalatti programok, hiedelmek átprogramozása, red flagek
  • Célkijelölés és célok megvalósításának támogatása
  • Kommunikációs kompetenciák fejlesztése, konfliktuskezelés
  • Veszteségélmények feldolgozása, gyászmunka

Módszertan

Coaching eszköztár, pszichodramatikus valamint NLP eszközök, gyászfeldolgozás módszertana, tranzakcióanalízis kommunikációs modellje, Gestalt technikák

Hitvallás

Vallom, hogy megérdemeljük a számunkra méltó életet. Elengedhetetlennek tartom, hogy életünk végén örömmel és elégedettséggel hunyjuk le a szemünket, hisz megéltük és nem túléltük az életet.

Konkrét eset, amelyben professzionális támogatást nyújtottam

Korábban egy olyan szakember keresett meg elakadásával, aki azt tapasztalta, hogy munkája során, főként Z generációs fiatalokkal szemben teljes lefagyást tapasztal magán. Nagyon bosszantotta, nyomasztotta mindez. Először az érzésekkel, az észlelhető viselkedéssel, tünetekkel, jelenségekkel kezdtünk dolgozni, majd ezt követően a múlt felé vettük az irányt, hogy korábbi pozitív élményei alapján erőforrásokat gyűjtsünk a coaching és az NLP eszköztárát felhasználva. Konkrét erőforrásokkal tértünk vissza a jelenbe, szemléletváltással karöltve. A változás immáron fizikálisan is nyilvánvaló volt, arca kipirult, mosolygott, vállai leengedtek, izmai elernyedtek. Könnyek szöktek a szemébe, bólintással, öleléssel fejezte ki háláját, és azóta is könnyedséggel, fesztelenül jár be dolgozni,  és nyugalommal kezeli a korábban számára kihívást jelentő személyeket.

Időkeret

Folyamatokban dolgozom, 60-90 perc / alkalom.

Díjazás

Nettó 20-30 ezer Ft / alkalom, az összeg függ az alkalmak számától és időtartamától.

Elérhetőség

+36709490434

dorottyazsiga@gmail.com

Személyes és online platformon várom szeretettel leendő ügyfeleim!

Adatvédelmi áttekintés
Okvagyok

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.

Feltétlenül szükséges sütik

A feltétlenül szükséges sütiket mindig engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.

Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.