OK vagyok!
A mentális jóllét oldala






OK vagyok!
A mentális jóllét oldala


Módszerek, tippek a minőségi élethez


Mindig lesznek rossz főnökök, kiállhatatlan szomszédok, hűtlen szerelmek, neveletlen gyerekek, tragédiák, csalódások, rossz döntések, fásult napok, tehetetlenségérzet. És mindezek mellett vagy épp ellenére: életünk minőségét nem a körülmények és mások, hanem leginkább mi befolyásoljuk, a mi felelősségünk, hogyan, milyen hozzáállással és látásmódddal, gondolkodással élünk. Ahhoz, hogy OK-k, vagyis rendben legyünk, tennünk kell magunkért.  

Az OK vagyok! célja, hogy pozitív változásokra, cselekvésre inspiráljon, konkrét módszereket, tippeket mutasson be, hogyan élhetünk elégedettebb életet. A honlap olvasmányai mellett e cél érdekében programokat szervezünk, például az OK vagyok! mentális showt valamint tematikus rendezvényeket. Előző eseményünk 2017. május 12-én az OK vagyok! mentális show volt, ahol 21 inspiráló előadó osztotta meg saját történetét, hogyan épült kudarcokból és sikerekből. A megoldásfókuszú rendezvényen jó példák, konkrét esetek bizonyították, hogy a legváratlanabb nehézségek, a legyőzhetetlennek látszó kihívások is megoldhatók, sőt, a megrögzött rossz szokások is átalakíthatók. Következő, tematikus eseményünk 2017. november 11-én lesz: Így nevelj tehetséget!

Program


A 2017. május 12-i OK vagyok! mentális show képeit feltöltöttük, érdemes visszanézni és felidézni, kitől milyen hasznos gondolatot hallottál. Ha idén nem jutottál el az eseményre, ne bánkódj, hamarosan videót is töltünk fel, amely bemutatja a nap eseménydús hangulatát. 

Kattints ide és nézd meg a képeket!


összes

olvasnivaló


Kifogások helyett tettek

2017.07.14. 13:34

Gyakran keresünk kifogásokat, ha nem sikerül valami, akkor is ha hibázunk, vagy, hogy miért nem kezdünk bele egy új dologba, miért nem változtatunk…, stb. Emberi gyarlóság, hogy nehezen vagyunk képesek bevallani másoknak és magunknak is, ha hibázunk, ez is jó alkalom a kifogáskeresésre. Lódítunk vagy akár hazudunk is csak, hogy megússzuk a bocsánatkérést, nem kérünk elnézést csak azért, mert félünk beismerni gyengeségeinket, hibáinkat. Csakhogy a kifogások mérgező hatásúak, mérgeznek téged és azokat is, akik körülötted vannak. Ha az összeállításunkban szereplő kifogásokat hallod magadtól, akkor ülj le és gondolkodj, hogyan tudnád bővíteni a saját komfortzónádat. Ne légy kényelmes, merj és akarj fejlődni, főleg, hogy önmagunk kifogásait mi magunk tudjuk a legjobban kezelni.


Magányos vagy? Tehetsz magadért!

2017.07.10. 12:49

Segíts másokon, énekelj, kezeld úgy a magányt, mint egy régi ismerőst - íme néhány tanács, hogy mit tehetsz, ha rád támad az elhagyatottság érzése. Egy témában jártas, háromkönyves szakértő ennél több, összesen tíz tippet sorol fel, hogy mit tehetünk szomorú és nehéz érzés, a magány ellen. Toni Bernhard J.D. amerikai író tanácsai között egyaránt található meglepő, elgondolkodtató és kézenfekvő is.


10 tipp, hogy újra feltámadjon a magadba vetett hited!

2017.07.07. 15:10

Végiggondoltad már, hogy mi a hit definíciója? Belső meggyőződés, bizalom, hűség valami, valaki iránt. Akár láthatatlan dolgokban való bizakodás, egészséges pozitív hozzáállás reménylett dolgokhoz. Te mennyire vagy hűséges és bizakodó önmagad iránt? És mennyire hiszel önmagadban? Ha rád fér egy kis erősítés ezen a téren, akkor íme néhány praktikus és hasznos tipp.


összes


támogatók


szervezők


Kozma Mónika

pénzügy, szerződések, jegyértékesítés
monika@okvagyok.hu

Márton-Koczó Ildikó

ötlet, tartalom, szponzoráció
ildiko@okvagyok.hu

Réh Ágnes

helyszín, technika, rendezvénybiztosítás
agnes@okvagyok.hu

Rossi-Kukaj Zsuzsanna

PR, média-, és sajtókapcsolatok
zsuzsanna@okvagyok.hu

Hírlevél


Itt iratkozhatsz fel az OK vagyok! hírlevelére. Csatlakozol?

e-mail cím: