Belső gyermek kártyák

A 30 kép és mögötte a 60 kérdés rengeteg lehetőséget rejt arra, hogy átkeretezzünk helyzeteket, könnyebben fogalmazzuk meg a gondolatainkat és kizökkenjünk a megszokott gondolkodásmódból. A kártya egyik oldalán egy inspiráló kép található, míg a másik oldalán 2 mélykérdés, amelyből egy a gyermekkorra, a másik a jelenre vonatkozik. A mélykérdések párhuzamot teremtenek múlt és jelen között, céljuk az aktuális élethelyzet pozitív, megoldásfókuszú átgondolása.

Az asszociatív képek a képzettársítást, az analógia keresést, az intuíció használatát segítik elő. Nézd meg a képeket, vajon melyik szólít meg? Melyik ragadja meg a fantáziád? Melyiknek van üzenete számodra? Dolgozz magadon, hasznos munkát Neked!   

1.

Mi volt a 2 legnagyobb sikerélményed gyerekként? Hatnak-e ezek a sikerek mostani életedre is, s ha igen miként?

2.

Mit válaszoltál arra a felnőtt kérdésre: „Mi leszel, ha nagy leszel?” Ha most tennék fel ezt a kérdést, és bármi megtörténhetne, mit válaszolnál?

3.

Milyen céljaid, álmaid voltak gyermekként? Melyik valósult meg és melyiket engedted el?

4.

Milyen jelzőkkel mesélnél a gyermekkorodról? És ae többi, akkor körülötted lévő emberről (szülők, rokonok, többi gyerek, stb.) hogyan mesélnél?

5.

Hogyan jellemeznéd magad: milyen gyerek voltál? És hogyan jellemeznének a szüleid?

6.

Milyen kalandok, sztorik jutnak eszedbe a gyerekkorodból? Melyik történet kapcsán nevetsz fel vagy érzékenyülsz el még ma is?

7.

Ki vigyázott rád, vagy kik vigyáztak rád, amikor kicsi voltál? Kiben bíztál meg leginkább?

8.

Mi volt a legnagyobb jutalmad és a legnagyobb büntetésed gyerekként? Hogyan élted meg az elismerést vagy épp a szidást?

9.

Mesélj az első emlékeidről, mi minden jut eszedbe? Mi az, amiről meséltek és mi az, amire már te emlékszel?

10.

Mennyire voltál renitens, lázadó gyermek? Vagy épp ellenkezőleg: mennyire voltál szabálykövető, szófogadó?

11.

Ha visszamehetnél a gyerekkorod egy pillanatába, időszakába, melyikbe mennél vissza és miért? Van, amit megváltoztatnál a gyerekkorodban vagy amit idevarázsolnál belőle a jelenedbe?

12.

Ha színekkel festenéd le a gyerekkorod, milyen színeket használnál? Ha elkészülne a kép, kinek mesélnél róla szívesen és mit mondanál el róla biztosan?

13.

Mennyire voltál gyerekként hisztis / dacos / akaraterős / kitartó? Manapság mennyire jellemzők ezek rád?

14.

Mi az, ami gyerekként boldoggá tett téged? Mi az, ami most boldoggá tesz téged?

15.

Milyen hobbijaid voltak gyerekként? Most hogyan lazítasz, milyen módszerekkel oldod a stresszt?

16.

Mennyire fogadott el a többi gyerek olyannak, amilyen voltál? Most mennyire fogadnak el mások és te mennyire fogadod el önmagad?

17.

Mi volt a kedvenc ételed gyerekkorodban és miért? És ha most valamilyen étel lennél, milyen étel lennél és miért?

18.

Milyen kilátásaid voltak gyerekként? Most milyen a jövőképed, milyen kilátásaid vannak?

19.

Milyen nehézséggel kellett gyerekként szembenézned és hogyan boldogultál vele? Van-e még hatása ennek a nehézségnek a mostani életedre nézve?

20.

Mennyire szerettél, akartál egyedül játszani gyerekként? Most inkább magányos farkasként dolgozol vagy csapatjátékos vagy?

21.

Gyerekként milyen testvér / unokatestvér / rokon voltál? Milyen rokoni szálak maradtak erősek és van-e olyan kapcsolat, amit érdemes újraépíteni?

22.

Mennyire voltál türelmes kisgyerek? Most mennyire vagy türelmes és kivel, mivel kapcsolatban lenne szükséged nagyobb türelemre?

23.

Ki, kik mellett érezted magad igazán biztonságban? Manapság ki, kik mellett érzed magad biztonságban?

24.

Hogyan emlékszel vissza életed első szerelmére? Hogyan van most jelen az életedben a szerelem, a szeretet?

25.

Mi vagy ki motivált gyerekként? Mennyire vagy motivált felnőtt és ez a belső hajtóerő most mire elegendő?

26.

Mennyire hittek benned mások gyerekként, illetve te mennyire bíztál magadban? Mennyire hiszel és bízol most önmagadban?

27.

Gyerekként mi mindent csináltál nagy lelkesedéssel? Manapság mi mozgat meg, milyen dolgok iránt érzel nagy szenvedélyt?

28.

Hogyan teltek gyermekkorod vakációi? Mikor adsz magadnak szünetet és hogyan töltöd meg a pihenést tartalommal?

29.

Milyen ritmusa volt gyerekként az életednek? Milyen tempója, ritmusa van most az életednek és mennyire vagy ezzel elégedett?

30.

Milyen gyerekkori emlékeket engednél el szívesen? Felnőtt tudatossággal, mit teszel a jelenben, hogyan gondoskodsz magadról, ha egy rossz élményt szeretnél elengedni?