Az esemény témájáról:

A megküzdési stílusok több mint coaching eszköz, tulajdonképp a nehézségekkel való boldogulásunk módjai. Fejlesztési módszerek során és személyes működésünk elemzéséhez is hasznos lehet, ha ismerjük és felismerjük, hogy épp melyik megküzdési mód van most jelent. Kétféle megküzdési formát különböztet meg: problémaközpontú megküzdés és érzelemközpontú megküzdés. A problémaközpontú megküzdés során a személy a helyzetre, a problémára összpontosít, megkísérli azt megváltoztatni, hogy a jövőben el tudja kerülni. Az érzelemközpontú megküzdés során pedig a személy azzal foglalkozik, hogy enyhítse a stressz okozta érzelmi reakciókat, megakadályozza a negatív érzelmek elhatalmasodását. Megnézzük, hogy vajon ránk melyik jellemző és milyen haszna van, ha ismerjük ezeket a stílusokat.